Dieser Kurs richtet sich an alle, die gemeinsam mit zahlreichen Gleichgesinnten ihre körperliche Fitness aufbauen wollen! Motivierende Musik begleitet die schweißtreibenden funktionellen gymnastischen Übungen. Die Teilnahme an mehreren  Terminen pro Woche ist möglich und erwünscht! Geboten wird ein allgemeines Konditionstraining für Einsteiger und Fortgeschrittene, einfache Aerobic-Kombinationen (variiert nach TrainerIn) sowie gezielte Übungen zur Kräftigung der Bein-, Rumpf- und Armmuskulatur.

Wir bitten alle TeilnehmerInnen, ein Handtuch / eine Matte zu jeder Stunde mitzubringen und Sportschuhe zu tragen (keine Joggingschuhe mit schwarzen Sohlen).

Wir weisen darauf hin, dass es keine Teilnehmerbegrenzung gibt, wodurch die Halle voll werden kann. Dieses Angebot ist kostenpflichtig. Nachdem die Zulassung gebucht wurde, können alle einzelnen Kurse (Mo-Sa) nach Belieben besucht werden.

Bitte beachten Sie die Rücktrittbedingungen Kategorie 2!

Vorlesungsfreie Zeit WS 24/25 (10.02.-18.04.2025)

Die Übungsleitenden wechseln sich ab!