Dynamisch, ästhetisch und manchmal ganz schön anstrengend: Die Skating Technik beim Langlauf erfordert mehr Kraft und Ausdauer als der klassische Stil. Doch mit dem Erlernen der richtigen Technik kommt schon nach kurzer Zeit der Spaß beim schnellen Gleiten auf den Ski auf.
Im Bereich Skating werden beim AHS im Wintersemester 2024/2025 verschiedene Kurse angeboten. Im Programm stehen Abend-Kurse für Anfänger, fortg. Anfänger und Könner.
Folgende Voraussetzungen solltet Ihr für die jeweilige Kursart erfüllen:
Kurse für Anfänger:
Ihr seid noch nie auf Skating-Ski gestanden und möchtet in die Sportart reinschnuppern.Ihr seid in der Lage mindestens 20 Minuten in gemütlichen Tempo zu joggen.
Für den Einstieg ins Skating ist gutes Gleichgewicht und Gleitgefühl Voraussetzung. Empfohlen werden Erfahrungen im Ski-Alpoin oder klassischem Langlauf. Grundsätzlich ist klassischer Langlauf für absolute Schneesport-Neulinge einfacher. Solltet Ihr euch also unsicher sein, könnt Ihr auch mit einem Kurs im klassischen Stil starten.
Kurse für fortg. Anfänger:
Ihr habe schon einen Anfänger Kurs gemacht, oder habt eigene erste Erfahrungen im Skaten. Ihr beherrscht im wesentlichen die 1:2 Technik mit und ohne Schwungarm und könnt mindestens 10 Minuten durchgängig im hügeligem Gelände skaten.
Kurse für Könner:
Ihr habt schon einen Kurs für fortg. Anfänger gemacht, oder verfügt dementsprechend eigene Erfahrungen im Skaten. Ihr beherrscht die 1:2 Technik mit Schwungarm und am Berg sowie die Abfahrtstechniken sicher und könnt mindestens 30 Minuten durchgängig im hügeligen Gelände skaten.
Allgemeine Infos für alle Langlauf Kurse:
Dauer: Jeweils 16.15 bis ca. 21.00 Uhr
Treffpunkt: Am Kurstag jeweils 16.15 Uhr am Sportinstitut, Schwarzwaldstr. 175 (Eingang Sandfangweg) vor dem Hausmeister-Magazin am Haupteingang
Kursort: Nordic Arena Notschei
Fahrt: Gemeinsame Anfahrt mit Kleinbus
Langlauf Material: Komplettes Langlauf-Material wird gestellt und vor dem Beginn des Kurses am Sportinstitut verteilt
Bitte beachtet vor Eurer Buchung auch die Rücktrittsbedingungen für den Bereich Natursport (Kategorie 3)
