Sportprogramm

Power & Performance - Training
Was erwartet dich in diesem Kurs? Ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), welches darauf ausgelegt ist, deine Kraft und kardiovaskuläre Fitness zu verbessern und dich an deine Grenzen zu bringen. Im Training verwenden wir Körpergewichtsübungen und Übungen mit Gewichten, um alle großen Muskelgruppen zu trainieren und ordentlich ins Schwitzen zu kommen.

Mitzubringen: Ein Handtuch, etwas zu trinken, sowie saubere und feste Sportschuhe mit. Ich freue mich auf Euch!

Beginn ist der 13.02.2025 mit 8 Trainingseinheiten - Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und auch fortgeschrittene Sportler*innen und findet im Multifunktionsraum direkt neben dem Fitness- & Gesundheitszentrum (fgz) statt.

Nutzer*innen die gleichzeitig im Fitness- & Gesundheitszentrum (fgz) angemeldet sind erhalten für diesen Kurs einen Buchungsrabatt.

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen Kategorie 1!