Alleine laufen findest du langweilig? Wir auch! Du läufst nur hobbymäßig oder aber mit Wettkampfambitionen? Wir auch! Beim Ausdauer-Lauf am Montag gibt es 3 Gruppen: langsamere, fortgeschrittenere und Schnelle. Faustregel lautet allgemein: Man sollte sich zutrauen eine Strecke mit 10 km und 200 hM zu laufen; denn gelaufen wird meistens im hügeligen Terrain auf abwechslungsreichen Strecken in den umliegenden Wäldern.
Es besteht keinerlei Verpflichtung an allen angebotenen Trainingseinheiten teilzunehmen! Wir freuen uns über alle, die kommen.
Bitte beachtet die Rücktrittsbedingungen!
Wir treffen uns jeden Mittwoch zu Tempoläufen am Eingang des Backsteingebäudes am IfSS. Das Tempotraining am Mittwoch findet mal auf der Bahn, mal im offenen Gelände statt und erstreckt sich über Fahrtenspiele wie Pyramidenläufe, Crescendoläufe, Bergläufe etc.
Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen!