Sportprogramm

Bist du bereit für Power, Fitness und Teamgeist?

Beim gruppenorientierten High-Intensity Interval Training (HIIT) arbeiten wir ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Das Besondere? Der Schwierigkeitsgrad kann angepasst werden und die Übungen werden gemeinsam geschafft.
Unser Spirit: Gemeinsam schaffen wir es. Dank des Intervallmodus erreicht jeder sein individuelles Limit, ganz gleich, ob du superfit bist oder gerade erst anfängst. Auch die Trainerin ist Teil des Teams – sie macht jede Übung mit, achtet auf saubere Ausführung und motiviert durchgehend.
Die Mischung aus HIIT und Ganzkörperworkout garantiert den optimalen Fitnesseffekt. Kraft, Kraftausdauer und Athletik verbessern sich, und die Fettverbrennung bleibt auch nach dem Workout hoch. Lass dich von der Teamkraft antreiben und erlebe, wie gruppenorientiertes HIIT dich zu Bestleistungen pusht!  
Denk daran, eine eigene Sportmatte und ein Handtuch für die Bodenübungen mitzubringen. Bei guten Wetterbedingungen werden wir das Training nach draußen verlagern.

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen!
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Are you ready for power, fitness and team spirit?
In group-orientated high-intensity interval training (HIIT), we work exclusively with your own body weight. What makes it special? The level of difficulty can be adjusted and the exercises are completed together.
Our spirit: Together we can do it. Thanks to the interval mode, everyone reaches their individual limit, regardless of whether you are super fit or just starting out. The trainer is also part of the team - she takes part in every exercise, makes sure it is done properly and motivates you throughout. The mix of HIIT and full-body workout guarantees the optimum fitness effect. Strength, endurance and athleticism improve and fat burning remains high even after the workout. Let yourself be driven by team power and experience how group-orientated HIIT pushes you to your best performance!
Remember to bring your own sports mat and a towel for the exercises. On sunny days we will move the training outside.