Kurs für MitarbeiterInnen der Universität Freiburg

Gönnen Sie sich eine erholsame Pause für Körper und Geist! In diesem Kurs kombinieren wir sanfte Bewegungen aus Tai Chi und Qigong, um die innere Balance zu stärken, Stress abzubauen und neue Energie für den Tag zu schöpfen.

Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente fördern wir Entspannung, Konzentration und körperliches Wohlbefinden. Die Übungen sind einfach zu erlernen und für alle Altersgruppen sowie Fitnesslevel geeignet. Lernen Sie, Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich gezielt zu lindern und zu lösen. Eine wohltuende Kombination aus Dehnungen, Mobilisation, Entspannung, Qigong, Akupressur, Kräftigungsübungen, (Selbst-)Massage und bewusster Atmung unterstützt Sie dabei, Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu stärken

Lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie eine harmonische Mittagszeit voller Ruhe und Kraft!

Bitte bequeme Kleidung und Turnschlappen oder Socken mitbringen.

Der Eingang zum "Studio im Martinstor" befindet sich links neben dem Mc Donalds.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten im Zeitraum vom 06.10.2025-12.12.2025.

Mit der Buchung akzeptieren Sie die Datenschutz- und die AGB mit Rücktrittbedingungen.

Bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl beträgt der steuerliche Sachbezug 55,00 €. Bei voller Kursbelegung reduziert er sich auf 30,00 €.

Für die Kursbuchung benötigen Sie Ihre LBV-Personalnummer.