Sportprogramm

Kurs für Bewohner*innen der Studentensiedlung am Seepark (StuSie) 

Bei diesem Fitness-Mix erwartet dich ein abwechslungsreiches Krafttraining ohne Geräte.

Wir werden uns zusammen aufwärmen, danach verschiedene Arten des Krafttrainings durchlaufen (HIT, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Zirkeltraining, Tabata…), um die verschiedenen Muskelgruppen zu trainieren. Unsere Trainingseinheit werden wir gemeinsam mit einem Cool Down abschließen. Du hast Lust bekommen deine allgemeine körperliche Fitness zu verbessern und in einer motivierten Gruppe Sport zu machen? Dann ist dieser Fitness-Mix genau richtig für dich! 

Bringt bequeme Sportkleidung, Trinken und gute Laune mit. Voraussetzungen: Freude an Bewegung und die Bereitschaft zu Schwitzen!

Der Kurs ist für die Bewohner*innen der StuSie. Vom , 28.09.-04.10.2025 eine Woche vor der offiziellen Anmeldung, können die Bewohner*innen sich mit einem Passwort anmelden, danach ist der Kurs für alle Studierende geöffnet. Das Passwort findet ihr an der T.I.K. Eingangstür.

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen!

Bitte Hallenschuhe und eigene Matten mitbringen!