Kurs für Bewohner*innen der Studentensiedlung am Seepark (StuSie)
Du suchst nach einem Ausgleich zum oft stressigen Studienalltag? In diesem Vinyasa-Yoga-Kurs erwartet dich ein dynamischer, fließender und kraftvoller Yogastil, der Bewegung und Atmung miteinander verbindet. Durch den bewussten Wechsel von Ein- und Ausatmung im Einklang mit den einzelnen Haltungen entsteht ein harmonischer Flow, der dich ganz ins Hier und Jetzt bringt. Im Mittelpunkt stehen abwechslungsreiche Bewegungsabfolgen (Asanas), die deine Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination fördern. So entwickelst du nicht nur mehr Stabilität und Flexibilität, sondern auch ein besseres Körpergefühl und mehr Achtsamkeit im Alltag. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen (Pranayama) sowie kurze Entspannungssequenzen, die dir helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Vinyasa Yoga ist dabei ein moderner, körperbetonter Yogastil – traditionelle und spirituelle Elemente fließen sanft ein, ohne im Vordergrund zu stehen.
Dieser Kurs bietet dir Raum, dich auszuprobieren, dich zu fordern und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte und etwas Warmes zum Überziehen für Shavasana
Der Kurs ist für die Bewohner*innen der StuSie. Vom 30.03.-07.04.2026, eine Woche vor der offiziellen Anmeldung, können die Bewohner*innen sich mit einem Passwort anmelden. Das Passwort findet ihr bei der TIK Eingangstür.
Ab dem 07.04.2026 ist der Kurs für alle Studierenden geöffnet.
Bitte beachtet die Rücktrittsbedingungen!
Bitte eigene Matten mitbringen.