Im Rahmen des Allgemeinen Hochschulsports wird das "Shotokan Karate" unterrichtet. Jede Karatetechnik wird mit der maximalen Kraft und Dynamik trainiert, es wird jedoch kurz vor dem Körper des Trainingspartners gestoppt. Dieses Prinzip erfordert eine sehr gute Körperkontrolle, die nur durch ein kontinuierliches Üben erreicht werden kann.
Ein ausgiebiges Aufwärmtraining, bestehend aus Gymnastik, Stretching, Ausdauer und Übungen für den Muskelaufbau versteht sich von selbst. Somit wird neben der Selbstverteidigung auch eine gute körperliche Fitness geschult.
Achtung: In der Merian-Schule fällt der Unterricht in den Schulferien aus, daher beginnt dieser Kurs erst ab dem 04. November 2025
Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen!
Kurs für Anfänger*innen (Beginn 04.11.25)
