Sportprogramm

Kurs für Bewohner*innen des Studierendenwohnheims Berliner Allee

Zeit finden für Körper, Geist und Seele!

Dieser Kurs richtetet sich an alle, die sich mit der Yogapraxis vertraut machen möchten. Durch kräftigende und dehnende Körperhaltungen (Asanas) werden körperliche Fitness sowie Elastizität erlangt. Bewusste Entspannung schult die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Durch Atemübungen (Pranayama) kann der Geist zur Ruhe kommen und die Nervenbahnen werden gereinigt. Ziel ist es, jede Bewegung ganz bewusst mit der Atmung zu verbinden. Dadurch werden die jeweiligen Wirkungsweisen vertieft und es kann sich ein organischer Bewegungsfluss entwickeln.

Der Kurs ist für die Bewohner*innen des Wohnheims der Berliner Allee. Vom 28.09.2025-04.10.2025, eine Woche vor der offiziellen Anmeldung, können die Bewohner*innen sich mit einem Passwort anmelden, danach ist der Kurs für alle Studierende geöffnet. Das Passwort findet ihr an den Info-Brettern bei euch im Wohnheim.

Der Kurs findet in der Bar des Wohnheims statt.

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen!

Bitte eigene Matten mitbringen.

Falls sich der Kurs nicht ausreichend füllt, wird er für weitere Studierende geöffnet.