Sportprogramm

Kurs für Bewohner*innen des Händelwohnheims

Liebe Yogafreunde, es handelt sich hierbei um einen dynamisch, kraftvollen Stil des Yoga. VINYASA lässt sich als Atmung übersetzen, welche eine entscheidende Rolle einnimmt. Der Wechsel zwischen Ein- und Ausatmung wird mit dem dynamischen Wechsel der einzelnen Haltungen verbunden - es entsteht ein Flowerlebnis. Außerdem wird in der Yogastunde an Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination gearbeitet und somit das eigene Körpergefühl verbessert. Vinyasa ist ein modernes, körperliches Yoga, jedoch werden einige alte Traditionen und Spiritualität auf ein Minimum beschränkt. Wir versuchen im Yoga Körper, Geist und Seele zu vereinen und es werden Atemkontrollübungen (Pranayama) praktiziert, die einen dabei unterstützen.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte und etwas Warmes zum Überziehen für Shavasana

Der Kurs ist für die Bewohner*innen des Händelwohnheims. Vom 28.09.-04.10.2025, eine Woche vor der offiziellen Anmeldung, können die Bewohner*innen sich mit einem Passwort anmelden, danach ist der Kurs für alle Studierende geöffnet. Das Passwort findet ihr am schwarzen Brett vor der Bar und an den Pinnwänden im Hauptgebäude.

Bitte eigene Matten mitbringen.

Falls sich der Kurs nicht ausreichend füllt, wird er für weitere Studierende geöffnet.

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen!