Sie möchten Zeit in der Natur verbringen, sich gemeinsam mit anderen bewegen und dabei etwas für Ihre Gesundheit tun? Nordic Walking verbindet Bewegung an der frischen Luft, aktiviert den gesamten Körper und bringt den Kreislauf in Schwung.
Zu Beginn des Kurses lernen, verfeinern und üben Sie die Nordic-Walking-Technik. Denn eine gute Technik ist die Grundlage für einen effizienten Bewegungsablauf und mehr Freude an dem Bewegen mit Stockeinsatz.
Im weiteren Kursverlauf sorgen abwechslungsreiche Übungen und unterschiedliche Gehvarianten für neue Impulse. Sie aktivieren dabei den ganzen Körper, fördern Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und lernen, die Intensität Ihrer Bewegung nach den eigenen Möglichkeiten zu gestalten. So kann auch nach Kursende ein eigenständiges Training fortgeführt werden.
Ob Sie Nordic Walking neu ausprobieren möchten oder bereits mit Stöcken unterwegs sind: Der Kurs bietet Raum, die Technik anzuwenden, gemeinsam aktiv zu sein und mit Freude den Schwarzwald rund um Freiburg zu erkunden.
Mitzubringen sind: eigene Nordic-Walking-Stöcke, wettergerechte Sportkleidung und feste Schuhe. Eine Trinkflasche kann bei Bedarf mitgenommen werden.
Start- & Endpunkt: am Musikpavillon im Stadtgarten, Jacob-Burckhardt-Straße/Leopoldring., 79098 Freiburg im Breisgau
Der Kurs umfasst 14 Einheiten im Zeitraum vom 26.10.2026-12.02.2026.
Das Kursangebot richtet sich ausschließlich an Mitarbeitende der Universität Freiburg. Mitarbeitende des Uniklinikums Freiburg sind nicht zugelassen.
Für die Kursbuchung benötigen Sie Ihre LBV-Personalnummer. Sollten Sie eine andere Nummer angeben, wird Ihre Anmeldung storniert.
Mit der Buchung akzeptieren Sie die Datenschutz- und die AGB mit Rücktrittbedingungen.
Bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl beträgt der steuerliche Sachbezug 6,00 €. Bei voller Kursbelegung reduziert er sich auf 0,00 € (diese Infos sind unter Vorbehalt).