Du brauchst einen Abend in der Woche, an dem du Dich mal so richtig entspannen und gehen lassen kannst?

Dieser Kurs soll Dir einen Ausgleich zum mental und körperlich anstrengenden Studi-Alltag bieten. Dich erwartet eine sanfte Yin Yoga Stunde, die passend zur Stimmung musikalisch untermalt wird. Das Yin-typische Verweilen in den Yin Yoga Posen über mehrere Minuten in Kombination mit sanften musikalischen Klängen ermöglicht es dir, auf mentaler und physischer Ebene leichter loszulassen.

Dieser Kurs ist für alle Level (auch für ‚Yoga Neulinge‘) geeignet. 

Ziele des Kurses sind:

• Auszeit vom Alltag

• Körperwahrnehmung sensibilisieren 

• Verspannungen und (belastungsbedingte) Rückenschmerzen lindern und vorbeugen

Bei schönem Wetter findet der Kurs nach vorheriger Absprache ggf. auch im Freien statt.
Ich freue mich auf euch!

Bitte mitbringen: etwas Warmes zum Überziehen (Pulli, Decke, etc.) für Shavasana, bequeme Kleidung sowie ausreichend zu Trinken

Bitte beachten Sie die Rücktrittsbedingungen Kategorie 1!